الرضاعة الطبيعية

كيف تؤثر الحالة الجسدية والعاطفية للأم على الرضاعة الطبيعية

كيف تؤثر الحالة الجسدية والعاطفية للأم على الرضاعة الطبيعية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل تؤثر الحالة الجسدية والعاطفية للأم على إنتاج حليب الأم؟ نعم ، تعتقد بعض النساء أن لحظات التوتر الشديد أو القلق أو الاكتئاب أو الحزن الشديد أو حتى القلق الشديد كان لها تأثير على الرضاعة الطبيعية. في كثير من الحالات مثل هذه ، يمكن أن يتأثر إنتاج الحليب. دعنا نخبرك كيف حالة الأم عند إرضاع الطفل.

في العديد من المناسبات ، يُقال للأم المرضعة أن عليها أن تعتني بنظامها الغذائي بشكل كبير ، لأنه يعتمد عليها فيما إذا كان الحليب الذي تقدمه لطفلها يتمتع بصحة جيدة أم لا. هذا غير صحيح على الإطلاق! الحقيقة هي يؤثر النظام الغذائي للأم بشكل ضئيل على جودة حليب الأم.

في الواقع ، وأنا أقتبس من لجنة الرضاعة الطبيعية في الرابطة الإسبانية لطب الأطفال: "الوضع الغذائي للأم ، باستثناء حالات سوء التغذية الشديد ، لا يتعارض مع القدرة على إنتاج الحليب أو جودة حليب الأم."

ومع ذلك ، من الواضح أن الحالة الجسدية للأم لا تؤثر على إنتاج أو جودة حليب الثدي ، إلا في حالات سوء التغذية الشديد التي ، لحسن الحظ ، لا تتعرض لها معظم النساء في مجتمعنا.

صحيح أن العديد من النساء يعانين من "سوء التغذية" (لا يعانين من سوء التغذية) ، فنحن لا نتبنى نظامًا غذائيًا متوازنًا ، وهناك معدل مرتفع من زيادة الوزن. كل هذا مضر بصحة الأم المرضعة ، كما هو الحال مع أي شخص آخر ، لكنه لا يضر بحليبها أو بطفلها.

إذا كانت الرضاعة الطبيعية لطفلك حافزًا إضافيًا للاعتناء بنفسك وإطعام نفسك بشكل أفضل ، فاستمر في ذلك. لكن دون أن تطغى: حليب الأم هو الأفضل بغض النظر عن حالة الأم الجسدية على الإطلاق.

لاحظت العديد من الأمهات المرضعات في اللحوم الخاصة بهم حدث ضغوط كبيرة أو خوف أو قلق قد أثر على إمدادات الحليب لديك.

عندما ترضعين طفلك رضاعة طبيعية وتتأثرين ببعض الأحداث السلبية: يعطونك أخبارًا سيئة ، أو تشاهد صورًا مروعة على التلفزيون أو ببساطة يخبرك شخص ما بشيء سلبي يؤثر عليك ، قد تلاحظ أنه فجأة لا يخرج المزيد من الحليب ، أو يخرج أقل من ذلك بكثير ويبدأ الطفل في الرضاعة بقوة أكبر أو يغضب ويبدأ في البكاء.

الشيء المهم في هذا هو أنه شيء مؤقت تمامًا: في غضون بضع دقائق ، عندما تمر تلك اللحظة الأولى من الإجهاد أو الانسداد ، عندما تتمكن من الاسترخاء قليلاً ، يخرج الحليب كما كان من قبل.

أخبرتني امرأة رافقتها قبل بضع سنوات كيف أنه في كل مرة أخبرتها فيها حماتها ، خلال الأيام الأولى بعد الولادة ، أنه ليس لديها حليب ولهذا السبب أراد الطفل أن يكون في الثدي طوال الوقت ، فإن الطفل يطلق سراحه على الفور وأخذت تبكي ، الأمر الذي أعاد تأكيد نظرية حماتها القائلة بعدم خروج لبن من ثديها.

ومع ذلك ، فإن مجرد الذهاب إلى غرفة أخرى جعل الطفل يلتصق به مرة أخرى ويمتص بهدوء. وبالطبع كان هناك حليب ، إلا أنه توقف عن الخروج في تلك اللحظة المحددة من التوتر أو الإرهاق.

من أكثر الاختبارات إقناعًا التي تُظهر أن الحليب لا `` ينقطع '' إلى الأبد بغض النظر عن مدى ضغوط حياتنا هي النساء اللائي يعشن في بلدان في حالة حرب ، أو النساء المتورطات في هجوم إرهابي أو كارثة طبيعي >> صفة. تستمر هؤلاء النساء في إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية ، وفي الواقع عادة ما يعيش الأطفال الذين يرضعون من الثدي في هذه الكوارث ، مثل لا يمكن الحصول على الحليب الاصطناعي أو مياه الشرب والطريقة الوحيدة لإرضاع الطفل هي الثدي.

لذلك ، يمكن أن نمر بلحظة من التوتر ويصبح جسمنا بالكامل مشلولًا بطريقة ما (لا يمكنك التفكير بوضوح ، وأحيانًا تكون أيضًا مشلولًا جسديًا ، ويمكن أيضًا أن يتوقف حليبك عن الخروج) ولكن في غضون بضع دقائق بطريقة ما يبحث جسدك وعقلك عن المخرج ، ويحاولان التكيف من أجل البقاء ، وتستعيد "سلامة عقلك" ، وتبحث عن طريقة للتصرف ويخرج حليبك كما كان من قبل.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف تؤثر الحالة الجسدية والعاطفية للأم على الرضاعة الطبيعية، في فئة الرضاعة الطبيعية في الموقع.


فيديو: حالة الأم النفسية تؤثر على الرضاعة الطبيعية بشكل سلبي. لم الشمل (شهر نوفمبر 2022).